Новые аудиокниги
![Практическая характерология. Методика 7 радикалов](/uploads/posts/2022-05/5547353_Prakticheskaia-kharakterologiia.-Metodika-7-radikalov.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В книге рассматривается методика «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире. Созданная методика автора полезна тем, что, не углубляясь в «дремучую»...
![Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/1315253_Khochu-i-budu.-6-pravil-schastlivoi-zhizni-ili-metod-Labkovskogo-v-deistvii.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только...
![Высокие вибрации слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/5372609_Vysokie-vibratsii.png)
2022
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2022 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Эта книга адресована: • тем, кто с детства понимает, что рожден для чего-то большего; • тем, кому интересно, кто мы и зачем мы здесь; • тем, кто долгие годы ищет себя; • тем, кому важны эмоции и чувства, а не статус и власть; • тем, кто ценит в других людях не агрессию, а мудрость; • тем, кому не везет в отношениях; • тем, кто хочет укрепить свой финансовый...
![Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/7318465_Telo-istseliaet-samo-sebia.-Glubokoe-izuchenie-raboty-myshts-i-ikh-sviazi-s-emotsiiami.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему… • у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); • собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях); • расслабление мышц челюсти влияет на способность...
![Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/1210131_Prosto-liubi-sebia.-12-shagov-k-ustoichivoi-samootsenke.png)
2022
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2022 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Просто люби себя» предлагает 12 шагов к ее...
![Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-04/2823416_Terapiia-bespokoistva.-Kak-spravliatsia-so-strakhami,-trevogami-i-panicheskimi-atakami-bez-lekarstv.png)
2006
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2006 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Чувства беспокойства, нервозности и страха знакомы практически всем. Обычно тревожность доставляет лишь незначительные неудобства, но иногда она способна буквально парализовать человека, не давая жить полной жизнью. И проявляется тревожность в самых разных формах: хроническое беспокойство, страхи и фобии, застенчивость, панические атаки, обсессии и...
![Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения](/uploads/posts/2022-04/2185634_Emotsionalnyi-intellekt.-Emotsionalnaia-validatsiia,-umenie-slushat,-empatiia-i-iskusstvo-nalazhivat-garmonichnye-otnosheniia.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей. Давайте посмотрим правде в глаза – большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра,...
![Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток](/uploads/posts/2022-04/2269617_Terapiia-nastroeniia.-Klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiiu-bez-tabletok.png)
1980, 1999
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:1980, 1999 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга...
![Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии](/uploads/posts/2022-01/8358420_Sam-sebe-psikhoterapevt.-Kak-izmenit-svoiu-zhizn-s-pomoshchiu-kognitivno-povedencheskoi-terapii.png)
2010
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2010 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным...
![Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус](/uploads/posts/2022-01/6470779_Sotsialnyi-intellekt.-Kak-privlech-vnimanie,-proizvesti-silnoe-vpechatlenie-i-povysit-svoi-sotsialnyi-status.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Люди невероятно предсказуемы. За десятилетия исследований ученые продемонстрировали закономерности в человеческом поведении и мышлении, которые могут привести нас к очень ожидаемым результатам. Другими словами, есть действенные способы наладить хорошие отношения с окружающими, используя инструменты психологии и поведенческих моделей. Об этом в своей книге...
![Как познакомиться с достойным мужчиной и все не испортить](/uploads/posts/2022-01/7117781_Kak-poznakomitsia-s-dostoinym-muzhchinoi-i-vse-ne-isportit.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Мила Левчук – самый популярный автор статей об отношениях, на неё подписано 2 млн человек! А ещё она учитель психологии отношений, автор уникальной методики преподавания и создатель Университета женского достоинства… В новой книге из серии «Женское достоинство» вас ждут рекомендации по созданию потока приглашений на свидания от мужчин. Вам останется только...
![Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе](/uploads/posts/2022-01/1658873_Menia-na-vsekh-ne-khvatit!-Psikhologicheskie-granitsy-v-seme-i-na-rabote.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку», какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к...
![Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник](/uploads/posts/2022-01/8808810_Kak-nachat-dumat-v-ponedelnik-i-ne-perestat-vo-vtornik.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных...
![Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать](/uploads/posts/2022-01/5567969_Golodnyi-mozg.-Kak-perekhitrit-instinkty,-kotorye-zastavliaiut-nas-pereedat.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в...
![Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике](/uploads/posts/2022-01/1948463_Ia-ponimaiu-tebia-bez-slov.-Kak-chitat-liudei-po-zhestam-i-mimike.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты,...
![Сценарии жизни людей](/uploads/posts/2022-01/7462126_Stsenarii-zhizni-liudei.png)
1974
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:1974 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек». Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом...
![Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь](/uploads/posts/2021-12/5068576_Toksichnye-roditeli.-Kak-vernut-sebe-normalnuiu-zhizn.png)
1989
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:1989 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного...
![Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора](/uploads/posts/2021-12/7680586_Travma-i-istselenie.-Posledstviia-nasiliia-–-ot-abiuza-do-politicheskogo-terrora.png)
1997
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:1997 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми,...
![Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе](/uploads/posts/2022-08/1659422971_pokolenie-sendvich-_-prostit-roditelei-poniat-detei-i-nauchitsia-zabotitsia-o-sebe.jpg)
2022
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2022 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45–60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать...
![Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях](/uploads/posts/2021-12/9781327_Vsegda-zhelannye.-Kak-sokhranit-strast-v-dlitelnykh-otnosheniiakh.png)
2006
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2006 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В этой книге ведущий эксперт по отношениям, психотерапевт с многолетним стажем Эстер Перель исследует один из величайших вопросов современности: как сохранить страсть и желание между партнерами на протяжении долгого времени. Книга содержит результаты исследований, примеры из психотерапевтической практики автора, честные и действенные рекомендации. Они...
![Как решить любую проблему](/uploads/posts/2021-12/8371189_Kak-reshit-liubuiu-problemu.png)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Эта книга – о тупиковых ситуациях и о том, как их избежать. Когда вы хотите что-то сделать, но не знаете, что, – это проблема. Но можно ли решить практически любую проблему? Да, если считать проблемой ситуацию, повергающую нас в ступор. Это основная тема настоящей книги. Проблемы бывают самые разные: что приготовить на ужин, как вывести новый товар на...
![Как улучшить коммуникативные навыки](/uploads/posts/2021-12/8171695_Kak-uluchshit-kommunikativnye-navyki.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или просто победить в дискуссии на важной встрече. Развитие коммуникативных навыков может иметь прямое влияние на ваш...
![Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх](/uploads/posts/2021-12/4075856_Izbeganie.-25-mikropraktik,-kotorye-pomogut-deistvovat,-nesmotria-na-strakh.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки...
![Мужчины с Марса, женщины с Венеры](/uploads/posts/2022-08/1659520920_muzhchiny-s-marsa-zhenshchiny-s-venery.jpg)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:София
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной....
![Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой](/uploads/posts/2021-12/6344390_Svoboda-ot-trevogi.-Spravsia-s-trevogoi,-poka-ona-ne-raspravilas-s-toboi.png)
2009
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2009 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда...
![Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе](/uploads/posts/2021-12/5149472_Samosostradanie.-O-sile-sochuvstviia-i-dobroty-k-sebe.png)
2011
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2011 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности....
![Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства](/uploads/posts/2021-12/167243_Netvorking-dlia-razvedchikov.-Kak-izvlech-polzu-iz-liubogo-znakomstva.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя возможно кого-то...
![Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе](/uploads/posts/2021-12/3015307_Psikhotriuki.-69-priemov-v-obshchenii,-kotorym-ne-uchat-v-shkole.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор этой...
![Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью](/uploads/posts/2021-12/529593_Schastliv-po-sobstvennomu-zhelaniiu.-12-shagov-k-dushevnomu-zdoroviu.png)
- Автор:Неизвестно
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о...
![Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым](/uploads/posts/2021-12/9664903_Khochu-i-budu-Priniat-sebia,-poliubit-zhizn-i-stat-schastlivym.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать...
![Девочка. Девушка. Женщина](/uploads/posts/2022-08/1660645515_devochka_-devushka_-zhenshchina.jpg)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы. К сожалению, любовь в семье познают не все и детско-родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна. В этой книге – жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, с которыми мы встречаемся...
![Как жить, когда «всё на тебе». Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной](/uploads/posts/2021-12/4211145_Kak-zhit,-kogda--vse-na-tebe-.-Delim-gruz-otvetstvennosti-mezhdu-muzhchinoi-i-zhenshchinoi.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Олимп-Бизнес
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая – «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая – «совмещение», поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия:...